El entrenador de famosos Alex Carneiro deja 3 consejos que aprendió a lo largo de sus 35 años
Alex Carneiro es solo una auténtica celebridad estadounidense. El entrenador a menudo es invitado a programas sobre salud y bienestar, además de ser el entrenador personal de algunas de las mejores estrellas de Hollywood.
Ahora, al celebrar sus 35 años de vida, Alex Carneiro deja tres consejos importantes para la vida de todas las personas:
"La salud es más que solo los números que recibes de tu médico; es un estilo de vida que debes adoptar como cualquier otra cosa de la que quieras ver resultados. Es un estado de mente, espíritu y cuerpo que es una ecuación grande en la que debes tener todos los componentes para que esa ecuación funcione"
"Tengo muy pocas o ninguna expectativa de los demás. Solo porque hagas algo a tu manera, nunca esperes que los demás piensen o hagan lo mismo que tú"
"Perderás amigos y harás nuevos. No intentes entender por qué pierdes algo. Pero los que quieres estar cerca de ti en todo momento son los que te preguntan a menudo "¿cómo estás?" No les importará lo que hagas, cuánto ganes o qué beneficios de asociación obtengan, honestamente solo se preocupan por TI. Si tienes suerte de conseguir uno, eres de oro"
