Es barato, es un cereal y puedes encontrarlo fácilmente a la venta. La comida que alivia los problemas estomacales

Este cereal sirve como guarnición para muchas de las comidas que comemos. Se puede servir en platos más elaborados o incluso sencillos. Lo que pocas personas saben es que el arroz tiene numerosos beneficios para la salud cuando se consumen las dosis recomendadas. Algunas personas se niegan a comerlo o a cambiarlo por versiones más completas por miedo a ganar peso, sin embargo, esto no sucede. Ninguna comida te engorda, por sí sola.

Debido a que es bajo en fibra, este alimento es ideal para aquellos que sufren de problemas estomacales. También es ideal para celíacos, ya que el arroz no tiene gluten en su composición.

¿Cómo preparar el arroz para ayudarte con tus problemas estomacales?

Empieza cosiendo 50 gramos de arroz con una pizca de sal. Cuando esté cocido, ponga el arroz en una trituradora de alimentos y agregue 1 litro de agua. Moler todo a toda velocidad durante 3 minutos. Puedes repetir este proceso tantas veces como quieras hasta que se vuelva lo más líquido posible. Con un colador, retire la pulpa y almacene el agua obtenida. Esta agua debe consumirse para aliviar los problemas estomacales. Puedes guardar el resto en el refrigerador durante un máximo de tres días.