Conheça a dieta dos gladiadores romanos para ter mais força

Os gladiadores eram vistos como criminosos e inimigos da sociedade. Eles viviam basicamente para lutar contra outros prisioneiros de guerra. Embora houvesse homens que adotassem isso como um estilo de vida, a maioria foi forçada a lutar para sobreviver.

Os gladiadores romanos bebiam depois de cada luta uma bebida feita de cinzas vegetais. Um estudo realizado pela Universidade de Viena (Áustria) confirmou que era verdade.

Estudos sobre os restos de vários gladiadores e habitantes locais de uma antiga cidade romana na Turquia concluiriam que os níveis de estrcio e cálcio nos ossos eram mais altos nos gladiadores do que nas pessoas comuns. Isto parece ter confirmado que os gladiadores realmente consumiram uma bebida feita de cinzas vegetais. Também foi revelado que os gladiadores tinham uma dieta muito rica em vegetais, ideal para manter um corpo saudável e saudável.